Kost

Kost Sundhed marts 17, 2021 Intermittent fasting
Hvad er Intermittent fasting? At faste er ikke et nyt fænomen, tværtimod er fasting blevet dyrket i årtusinder(1). For mennesker opnås fasting ved ingen og /minimal indtagelse af mad og kalorier i mindst 12 timer. Intermittent fasting er en af de mest populære trends indenfor sundhed, fitness og vægttab. Intermittent fasting er et spisemønster som ...